Setembro Vermelho é o mês para lembrar do coração!

Muita gente não sabe, mas o mês de setembro traz a campanha sobre a importância da prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares, que são as principais causas de óbito no Brasil e no mundo – tanto em homens quanto em mulheres. No Brasil, o número chega a mais de 350 mil óbitos por ano.

E muito pode ser feito com apenas quatro ações saudáveis que evitam cerca de 80% das doenças cardíacas.

São elas:
– Praticar atividade física;
– Ter uma alimentação equilibrada;
– Evitar o consumo de álcool;
– Não fumar.

Cuide do seu coração!

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