A prática regular de atividades físicas reduz a tensão arterial e o colesterol, aumenta a energia do corpo, controla o estresse e melhora a qualidade do sono.⠀
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Manter-se ativo é benéfico tanto para prevenir quanto para controlar algumas doenças cardiovasculares. ⠀
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Movimento é vida!⠀
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Me contem aqui no feed! Como está sendo seu cuidado com o seu corpo atualmente? ⠀
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Qual a sua dificuldade em iniciar a prática de exercícios?⠀
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Manter-se ativo ajuda a diminuir o risco de doenças cardiovasculares
